轧制麦片一般可以用牛奶煮食（但无需时间过长，一般烧开2- 3分钟味道），可以跟据需要用蜂蜜或黑糖调制。轧制麦片也可以用冷牛奶泡制或直接食用，给人一种自然的脆香口味和食感。 功效：预防心脑血管疾病，润肠、通便、、养颜，改善血液循环，舒缓压力，预防脂肪肝、糖尿病、浮肿，。